há uns dias aconteceu a coisa absolutamente incrível que é eu ter feito uma elevação. sozinha. foi um momento quase mágico para mim.

2 comentários:

  1. Alexandra Soares15 de setembro de 2016 às 13:24

    Muito bem! Qualquer dia estás a fazer umas repetições :D

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    1. sílvia.19 de setembro de 2016 às 04:21

      Foi só experimental! O meu treino actual inclui elevações assistidas, e a minha PT mencionou que em breve passava para a barra. Eu disse que era incapaz de fazer uma elevação sozinha... E ela pôs-me a fazer uma, para me mostrar que eu não tinha razão :)

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